dwa lata

[...] gratki 12 km ja miałam w ten dzień lekki zapas dobry dzień tylko nie spodziewałam się, że tak szybko pójdzie. Na bieżni to męczę bardziej. Jak zaczynałam pół roku po ciąży dwa lata temu biegałam całe 10 minut na 8 km/h na ludzi biegających około 10 patrzyłam jak na zawodowców:)Także wszystko przed Tobą:-)) MISKA Warzywa: kapusta pekińka, ogórki [...]

[...] liczą pewnie statystycznie tylko. http://www.fitnessmhr.pl/KalkulatorMHR.html Na temat biegów rozmawiałam z dwoma maratończykami. Co do biegania cieszę się że wogóle biegam dwa lata temu jak ważyłam 84 kg mogłam sobie tylko o tym pomarzyć:) Ruda -chodziło mi akurat o pakiet open offisów Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-23 15:30:00 [...]

Dobrze, że się wyjaśniło i wiesz w końcu, gdzie jest problem };-) Walka będzie teraz bardziej wyrównana };-) żona mojego szefa, ma to dziadstwo, leczy się jakieś dwa lata, wprawdzie nie trenuje ale bardzo pilnuje, tego, i obecnie jest szczupłą osobą :-)) Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-06-15 11:48:05

Dzień dobry, wymiary przyniosłam :-) Melduję, że żyję, ćwiczę, a jak nie ćwiczę to biegam :-) W lustrze zaczyna się wyłaniać coś do ludzia podobnego %-) Od końca maja poszło 6 kilo, więcej niż przez dotychczasowe dwa lata redukcji 8-) Kocham euthyrox \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99bee7505db84f29a158b9efd4b6da06.JPG

Iza, ok tak zrobię :-) Za 2 tygodnie mija mi dwa lata, to jakieś małe podsumowanie sklecę, a teraz zacznę już może nowy cykl. Trening robię różowo sztangielkowy i trochę próbuję biegać pomiędzy - zmieniać coś? :-) I od jakiej kaloryczności zacząć - te 1600 będzie ok, a potem stopniowo ciąć z węgli?

hmm.. tak sie sklada ze lecialem rok moze dwa lata temu z Zurichu do Warszawy.. i Robert leciel tym samym samolotem.. Przysiadlem sie przywitalem.. i w sumie tyle.. bo co mozna czlowiekowi glowe zawracac.. ciezko stwierdzic po kilku slowach cham czy nie.. hmmm

wszystko jest ok. za mr olympia jest 120 pkt-wygral dwa lata 240 pkt. mozna jedynie dyskutowac,ile pkt za dane zawody ale mysle ,ze osoby ,ktore to ukladaly siedza bardziej w temacie niz nasze forum. po prostu piotrkowicz jest w pierwszej 20 startujacych najlepszych kulturystow swiata-czy sie komu to podoba ,czy nie.... a wolf jest kompletnie [...]

[...] mi się płakać chcę..."Karakan"- zdejmij koszulkę napnij mięśnie i stań koło Niego zobaczymy czy jesteś lepszy... Facet zdobywa Mistrzostwo Świata amatórów w OPEN, dwa lata później jest niezłej klasy zawodowcem a Ty go nazywasz karakanem!!!??? Idź lepiej znajdz encyklopedię i poczytaj sobie co to jest kulturystyka a nie próbujesz [...]

Jakieś dwa lata temu Mateusz Burdzy na pewno. Mateusz bardzo sobie chwalił tą współpracę szczególnie na etapie przygotowań do zawodów.

Aż 73 lata czekała Gretel Bergmann na uznanie rekordu Niemiec w skoku wzwyż. W 1936 roku uzyskała 1,60 m, ale naziści nie chcieli zaakceptować i wpisać do tabel wyniku, bowiem zawodniczka miała żydowskie pochodzenie. W poniedziałek rekord uznała Niemiecka Federacja Lekkiej Atletyki (DLV). "Wiemy, że to żadne odszkodowanie, a jedynie [...]

Amerykański sprinter Shawn Crawford, mistrz olimpijski w biegu na 200 m z Aten z 2004 roku, został zdyskwalifikowany na dwa lata za naruszenie przepisów antydopingowych. Amerykańska Agencja Antydopingowa (USADA) zdecydowała się wymierzyć lekkoatlecie karę, choć jego agentka podkreśla, że zakończył sportową karierę. Powodem dyskwalifikacji jest [...]

[...] mogą uniemozliwić pracę nad sylwetką. Jak miałam kilka lat mniej to chudłam pomimo imprezowania w weekendy. Niestety z czasem ciało coraz trudniej reaguje. Jeszcze dwa lata temu to był u mnie standard, że co weekend to winko, to drink, to piwko. I efektów brak. I się w końcu wkurzyłam i stwierdziłam, że wóz albo przewóz- albo chcesz [...]

Helssing - dzięki za filmik - dzisiaj prześlę jeszcze jeden tylko , że do galerii Bamf - mówisz, że już za dwa lata uda się osiągnąć cel? Nie, chyba nie raczej troszeczkę dłużej mi to zajmie. Polaco - również mam taką nadzieję, że następnym razem to 195 będzie jako I podejście Wodyn - niestety zaproponowana przez Ciebie nutka raczej nie dla [...]

Cześć Nie trenuję w koszulce do wyciskania. Dwa lata temu pękła mi obok szwów i o d tego czasu już nie kupiłem. Zawody są bez koszulek specjalistycznych. Dociskanie "1cm" robię bez koszulki.

[...] Wazylem 65 kg 187 cm wzrostu! Czyli 5 kg niedowagi!! W ciagu dwoch lat zrobilem wage 72 kg i jakies 35-36 cm w bicu. Duzo ? Mowia ze sredni wynik, standardowy 8 kg masy na dwa lata nie zle ale nie ma sie czym szczyci, slaba genetyka mowili (dodam ze to 8 kg to glownie w pierwszym roku, drugi rok juz stalem w miejscu) . Potem cwiczylem dalej [...]

Gratuluję biznesu - wielu mogło by się wzorować w tej kwestji na Long Tingu i jego organizacji - jeden uczeń i w dwa lata 10 tys - moje gratulacje. To jest przykład jak niewiele umiejąc (Loung Ting i nie tylko) można zbudować wielką i bardzo dochodową organizację. Te 10 tys to za normalny trening - lekcje dodatkowe, seminaria i robi się 2 tyle - [...]

[...] co ja gadam ja to wiem:P No i jeszcze kulą musze sie nauczyc pchac a tego nie znosze..z 5 razy miałam kule w reku i nie podoba mi sie to:) Co do biegów to tez mysle ze przez dwa lata jak potrenuje to bardzo dobrze mi pojdzie. Tylko matury sie obawiam chyba najbardziej..co Ty zdawałes na maturze? jaki dodatkowy przedmiot? Ja sie zaczynam biologi [...]

Tylko dwa lata temu bez recpety nic nie chcieli sprzedawać, teraz jak strajki tam są to może się pozmieniało, ale jak nie to idz do lekarza tam prywatnego zapłaać z wiztyte plus dodatkowo daj z 50 euro to bedziesz miał recepty, kolezka właśnie tam zrobił dwa lata temu, po tym jak zjeździł z 8 aptek i wszędzie z kwitkiem go odesłali

Czekaj no... Byłem w ósmej klasie podstawówki, jak w obiegu były dwa rodzaje pieniądza (przez dwa lata można było się posługiwać tymi i tymi). Czyli gdzieś plus/minus w 1994r...

Daj spokój. Gramy już dwa lata. Rok temu to wchodziło się za 5-10 złotych i wychodziło z 30 zł to było naprawdę zadowalające. Dzisiaj? Dzisiaj Ci sami ludzie potrafią przeyebać 200 złotych jednego wieczora, a ze trzech ma długi po pół patyka. A ludzie zamiast wchodzić za 5-10 to wchodzą conajmniej za 20-50. PS. Internet to nie to samo. Grałem tam [...]